総合型スポーツクラブは｢いつでも、どこでも、いつまでも｣をキャチフレーズに、皆でスポーツを楽しみ輪を広げる活動をしています。
そして地域の方（多年年齢層）、各クラブの方、そしてたくさんの子どもたちがいろんなスポーツ、文化活動に参加体験できるクラブをめざしています。
３月２５日（日）いつもの練習日ですが、今日は今年卒業する５名の６年生の卒団を祝い、お父さんお母さん方にも参加して頂き、親子でバドミントンを楽しみました。それに先立ち、例年のように林コーチから５名の子供たちに賞状の授与が有りました。一人一人違った賞です。たとえば、キャップテンには『三代目キャップテンだったで賞』等です。中には当初から参加しており、３年目を迎えた子もいます。また、今年は日頃の練習の成果があってか、初めて県大会に出られました。シングルス二人と、ダブルス１組です。これからは毎年数人が県大会に出られるのではと楽しみにしています。ただ、今年５名卒業で、新入部員は３名です。皆さん途中からでも良いので、入ってください。今日のハイキングは、中止になりました。
2012年02月19日『区民ソフトバレーボール大会＆清掃奉仕作業』      ２月１９日（日）午前８時３０分から、厚生中学校体育館で『区民ソフトバレー ボール大会』が行なわれました。 参加チームは１４チーム、約９０名。 ２つのブロックに分かれて各チーム８セットのゲームを行ないました。試合の結果は 次のとおりです。 【Aブロック】 【Bブロック】 優勝 ナイス 優勝 CATS A ２位 厚生運動部B ２位 ハーブス ３位 厚生小職員チームB ３位 CATS B 皆さま、お疲れさまでしたヽ(*＾∀＾*)ノ 引き続き、午後１時からは『清掃奉仕作業』 各クラブの皆さん、いつも使用している小・中学校の体育館・グラウンドに感謝を込め て清掃作業を行ないました。 参加いただいた皆さま、ありがとうございました。 これからも厚生総合型スポーツクラブへのご協力をよろしくお願いします。 2011年12月24日『カルタ・もちつき大会 開催』      〜年末恒例！カルタ＆もちつき大会！！〜 １２月２３日(祝)午前９時３０分から、厚生小学校体育館で「カルタ・もちつき大会」 が開催されました。体育館には総勢１８３名の子どもたちが集まりました！ 開会式の藤原副理事長の挨拶、横山先生から本日の説明・諸注意がされたあと グループに分かれて“カルタとり大会”がスタート！１ゲーム５分間で何回も行なわれま した。毎回いろんな順位の人が、いろんな景品をゲットしました。 “カルタとり”と同時進行で“もちつき”が、幼稚園＆１・２年生→３・４年生→５・６ 年生の順番で行なわれました。みんな力一杯ぺったん、ぺったんおもちつき！ とても美味しいおもちがつきあがりました。ヽ(*＾∀＾*)ノ 子どもたちは“きなこ＆あんこ”をつけたおもちを口いっぱいに頬張っていました。 美味しくって、大満足！！ 寒い中、朝早くからお手伝いいただいたたくさんの皆さま、ご協力ありがとうございました。 皆さま、今年も総合型スポーツクラブの活動に ご協力いただきありがとうございました。 来年もよろしくお願いいたします。 〜２０１２年が皆さまにとって素晴らしい年になりますように・・・！〜 2011年11月23日『ウォークラリー開催！』      11月23日(祝)ウォークラリーが開催されました。参加者の皆さんは午前９時厚生小学校 グラウンドに集合。参加チームは３５チーム・総勢１６５名。 総合型の橋本さんの挨拶後、小学校の横山先生からルール説明を聞き、９時15分から各チーム 順次スタート！ 設けられた７つのポイント(今回は各町会の集会所でした)を回って学校へ戻るというコースです。 設定時間があらかじめ決められていて、その時間に一番近いタイムでゴールしたチームが 優勝です。 各チームの皆さんは、設定された各ポイントでのミニゲームを楽しみながら小学校を 目指しました。ゴールの後は温かくて美味しい“ぜんざい”をいただきました。 お腹もふくれ、あたたまった後は表彰式＆閉会式。 優勝は、設定時間ピッタリの 【厚生AC幅跳び＆ハードルチーム】 ２位 【厚生AC４年女子チーム】 ３位 【厚生AC高飛び＆長距離】でした。 残念ながら、賞を逃したチームにも参加賞の鉛筆２本が配られました。 朝早くから、美味しいぜんざいを作っていただいた皆さま、寒い中子どもたちの 安全を見守ってくださった皆さま、各チェックポイントの係の皆さま、 ご協力本当にありがとうございました！ 2011年10月29日中学生と一緒に  １０月２３日(日)、厚生中学校のソフトボールチームと合同練習を行いました。 前半は、トスバッティングなどを一緒に練習し、後半には紅白試合を行い良い汗をかかせてもらいました。 子どもたちのはつらつとした動きま近に見て、自分たちの中学生時代を懐かしく思い出しました。 また、私たちに気を使って声をかけたりしてもらい、とても気持ちよく練習ができました。 ありがとうございました。 2011年10月26日『運動時のけがの予防策と応急処置』     １０月２１日(金)午後７時から厚生小学校ランチルームで、河口大介先生・松本光司先生・ 森晧平先生を講師に迎え、【運動時のけがの予防策と応急処置】についての講演会が開催 されました。参加者は約６０名。 最初に河口先生から、けがをした時の応急処置についてのお話。大切なのは専門医に受診 すること！特に子どもの肘関節周辺の骨折は、必ず整形外科専門医に診てもらうことが重要！ けがをしたら勢いのある流水で洗い流す。止血をするときは、出血部位を押さえる。など、 その他にもいろいろなことを教えていただきました。 続いて、松本先生からテーピング・リハビリなどについてお話していただきました。 １時間という短い時間でしたが、参加者の皆さんは最後まで真剣に話を聞いていました。 皆さん、応急処置も重要ですが、ケガをしたら専門医に受診することが大切です！ 2011年10月12日『自転車運転講習会＆防災のお話を聞く会』開催！      １０月１０日(祝)午前９時から厚生小学校で『自転車運転講習会』と 『防災のお話を聞く会』が開催されました。 伊勢市役所の山原さんと伊勢警察署セーフティースクールレディースの 方２名から、正しい自転車の乗り方を運動場で指導していただきました。 また防災について、市役所の危機管理課 竹内さん・伊勢消防署 廣さん からお話を伺いました。 スケジュールは次の通りでした。 【大人・一般】 参加者 約７０名 ９：００〜１０：００ (運動場) 自転車運転講習会 １０：００〜１１：００ (体育館) 防災のお話 (伊勢市役所 竹内さん) １１：００〜１２：００ (体育館) 防災のお話 (伊勢消防署 廣さん) 【小学生・中学生】 参加者 ５１名 １０：００〜１１：００ (運動場) 自転車運転講習会 １１：００〜１２：００ (ランチルーム) 防災のお話 (伊勢市役所 竹内さん) 盛りだくさんのスケジュール・・・。参加者の皆さん真剣に話を聞き質問等もして いました。 全てが終了し帰りの際には、参加者全員に非常食が配布されました。 また、大人の方には防災グッズ(ラジオ付き帽子・バッグ等)が当たる抽選が・・・。 見事賞品をゲットされた方、おめでとうございました。 最後に、朝早くから準備等お手伝いいただいた皆さま、ありがとうございました。 2011年10月09日『元気づくり体操』      １０月７日(金)午前１０時から午後４時までハートプラザみそので“元気づくり体操”が 開催されました。 (主催：元気クラブいなべ、協働：財団法人三重県産業衛生協会) 参加者は、１３名。 午前中は「元気プロフィール」の作成。全身反応・座位体前屈・血圧などを測定しま した。 午後からは、脈拍計を装着したまま“元気づくり体操”を体験。音楽に合わせて体を 動かしたり、分速９０ｍ歩行、ストレッチ、ボールを使っての運動・・・。 汗をかきながら楽しく体を動かしたあと、参加者の皆さんは“至適脈拍と運動”について を教えていただきました。 最後に歩行速度の測定。参加者の皆さんは自分の歩行速度を測定し、分速９０ｍ 以上歩行を確認しました。 (分速９０ｍ以上が運動に区分、９０ｍ以下は生活活動に区分されるそうです。) 皆さん 運動を目的に歩くときには少し意識してみて下さいね・・・！ヽ(*＾∀＾*)ノ カテゴリ
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